jakie sa

OK, dzieki Panowie za odpowiedzi. Czyli ciągnę dalej na towarze. Tylko teraz jak: kontynuować enana i tylko zmienić dietę i trening czy może przejść na tego propa? Jakie są wady/zalety obu tych opcji?

Sorki ze zadaje tyle pytań, ale chcialbym jak najmniej popełniać błędów w treningach:) Nie bardzo tez wiem jak dobrać ciezar do cwiczen:( Podpowiecie mi troszke? Chodzi mi obciążenie do cwiczen jakie sa w treningu u góry:) Dziekuje za odp:)

[...] reprezentacji Polski z Portugalią, Franciszek Smuda zdecydowanie wypowiedział się na temat przyszłości w jego zespole Artura Boruca. Jeden z dziennikarzy zapytał wprost, jakie są szanse na występ bramkarza Fiorentiny w ekipie Smudy. - Temat Boruca, to temat zamknięty. Definitywnie zamknięty - odpowiedział krótko selekcjoner. Ostatnio Smudę do [...]

Gołdap jest calkiem blisko to by pasowalo ale jakie sa tam warunki ciekawe. Do Białego z Suwałk mam 122.5 km wiec na autobus wydawalbym majatki rzedu 400zl/mc wiec podziekowal na kickboxing od biedy moglbym isc jezeli nic innego w poblizu by nie bylo Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-12-23 11:40:02

No ale ja chce juz teraz podrasnac jakie są takie pewne sposoby zeby urosnąć slyszlalam o tym drązku lecz w tro bardzo wątpie!! Gdybescie mi napisali jak... to z góry Wam juz dziękuje :*

ja zagłosowałem za nie ale jestem za tak eheheh mylnęło mi sie lepiej z tymi nowymi ponieważ dużo ludzi jest ciekawe\ych jakie są wyniki i zagłosują przez samą ciekawośc i mamy wiecej głosów Đon Kamikaze ********** SFD user

Jak kolega wyzej. Zadnych redukcji, po prostu wylicz ile czego trzeba i odzywiaj sie w miare zdrowo i zeby zapotrzebowanie zaspokoic. Zapoznaj sie z artykulami jakie sa tu na forum i jazda:)

a jakie sa planowane konkurencje i z jakimi ciezarami?

I nadal nie wiadomo jakie są konkurencje i ciężary. %-)

[...] i odwodziciele więc jak zaczęłam FBW to od ciężaru na którym się zatrzymałam, czyli 15 kg. Co do wagi hantli - nie jestem pewna ile ważą, więc zaczęłam od najmniejszych jakie są dostępne na siłowni. Jest na nich napisane "F K C (albo coś w tym stylu) 10,9" ale nie sądzę żeby ważyły ponad 10 kg.... mylę się ? Co do wagi ciężarów na maszynach [...]

albo mam taką przemianę materii ogólnie jem dużo patrze na to co kupuje jakie sa wartosci odżywcze ostatnio jem duzo piersi z kurczaka no nie wiem co jest nie tak kolega przytył prawie 10kg a cwiczymy razem MATmajster czemu tak myślisz ze ide pomachać sztangą wrecz przeciwnie jest pot ból i łzy ;D

A żeleś mógłbyś tylko mniej więcej przybliżyć mi testy jakie są potrzebne do przyjęcia do dęblina? Z góry dzięki

co to wogóle jest ta salmonella, jakie są jej objawy?

Ok, A tak z ciekawosci spytam: jakie są hardcorowe spalacze ? :) Coś legalnego czy chodzi np. o czystą efke ? Pozdr.

Michail moglbys napisac jakie sa kategorie wiekowe w kulturystyce?

a ja bym na Twoim miejscu troche poeksperymentował i przez miesiąc zobaczył jakie sa efekty.Jak bedą złe to zacząłbym trenować po swojemu a jak będą dobre to zacząłbym słuchać dalej instruktora.

[...] No i jest to lepsza (wytrzymalsza) stal niż zwyczajowe hi-ten. http://www.velo.com.pl/author/authoramy_10.htm - a tutaj rama ALU, która jest nawet minimlanie cięższa od stali Wszystko zależy od tego jakie są przekroje i jaka stal lub alu. Faktem jednak jest, że rowery stalowe bywają przewaznie cięższe o 2 kg. Przewanie, czyli bywają wyjątki.

ujmij hp i wrzuc ew same mono W sniadaniu musli odpada, zamien na platki owsiane, wedlina rowniez out, bez tluszczy okolotreningowo, na noc oliwy daj jakie sa proporcje B/T/WW?

Niestety z tamtych planów dni mi niezbyt podpasowują. A czemu w tym planie zły jest rozkład? Mój cel dokładnie to ostre domasowanie i zwiekszenie siły góry ciała i maksymalne utrzymanie nóg takich jakie są teraz.

[...] w którym będę zamieszczał codzienne wpisy dotyczące wszystkich parametrów suplementu od rozpuszczalności przez walory smakowe do najważniejszego czyli jak działa na mnie i jakie są moje odczucia podczas stosowania suplementu, wpisy będę urozmaicał czym tylko się da i co mi do głowy przyjdzie. Uważam że jestem odpowiednią osobą do [...]